รีวิวหนังสือ, วิจารณ์หนังสือ, แนะนำหนังสือ
Book Review
10 วิธีบำรุงสมองให้ไม่มีวันหมดอายุ จากหนังสือ The Ageless Brain
1. นอนหลับให้เพียงพอ สมองจะล้างของเสีย (เช่น เบต้า-อะไมลอยด์) ขณะหลับ โดยเฉพาะในช่วง “deep sleep” หากนอนไม่พอเรื้อรัง จะเพิ่มความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ ควรนอนในห้องมืด อุณหภูมิประมาณ 22–24°C ...
5 วิธีคิดดีชีวิตยืนยาวจากหนังสือ Lifespan ของ David Sinclair
1. ความแก่เป็นโรค ไม่ใช่เรื่องธรรมชาติที่ต้องยอมจำนน David Sinclair เสนอว่า ความแก่ไม่ใช่แค่ส่วนหนึ่งของชีวิต แต่เป็น "โรค" ที่มีสาเหตุชัดเจน และมีทางที่เราจะชะลอ หรือแม้แต่ย้อนกระบวนการได้ ...
5 บทเรียนจากหนังสือ ‘ปลาสบการณ์จริง’
1.ไม่ยึดติดกับความสำเร็จในอดีต Been there done that เก็บความสำเร็จในอดีตไว้เป็นความทรงจำที่ดี แต่ไม่ควรยึดติดว่าทุกอย่างจะต้องเหมือนเดิม โลกเปลี่ยนแปลงทุกวัน ...
30 ลำนำรักของรูมี
30 ลำนำรักของรูมี
10 บทเรียนภาวะผู้นำจาก “Leadership” ของ Henry Kissinger
Leadership หนังสือเล่มล่าสุดของ Kissinger
[รีวิว] Presentation Canvas เปลี่ยนการขาย เป็นการเล่าเรื่องให้โดนใจ
หัวใจของ Presentation Canvas ประกอบด้วย 4 องค์ประกอบสำคัญที่สามารถนำมาปรับใช้กับการเขียนคอนเทนต์ได้
ฆาตกรรมกุหลาบดำ (พุ่มรัก พานสิงห์ 9) – วินทร์ เลียววาริณ
ประวัติศาสตร์ก็คือเรื่องเดิมที่เกิดขึ้นใหม่ มันคือเกมอำนาจ
[รีวิว] ลิงหินและเรื่องสั้นอื่น ๆ – ภาณุ ตรัยเวช
![[รีวิว] ลิงหินและเรื่องสั้นอื่น ๆ – ภาณุ ตรัยเวช](https://settawutudakarn.com/wp-content/uploads/2020/03/ลิงหิน.jpg)
ลิงหินและเรื่องสั้นอื่น ๆ – ภาณุ ตรัยเวช
[รีวิว] หลับถึงชาติหน้า – วินทร์ เลียววาริณ
รีวิวหนังสือ หลับถึงชาติหน้า วินทร์ เลียววาริณ
[รีวิว] ชีวิตดีขึ้นง่าย ๆ แค่รักเธอครั้งเดียว – ปองวุฒิ รุจิระชาคร
ชีวิตดีขึ้นง่าย ๆ แค่รักเธอครั้งเดียว
Show next