S. Udakarn

Book Review

10 บทเรียนภาวะผู้นำจาก “Leadership” ของ Henry Kissinger

Leadership หนังสือเล่มล่าสุดของ Kissinger

Academics

A World Restored: เฮนรี คิสซินเจอร์ กับการวิเคราะห์ระเบียบเสรีนิยมในศตวรรษที่ 21

ใน A World Restored คิสซินเจอร์กล่าวถึงสิทธิในการแทรกแซงกิจการภายในของรัฐมหาอำนาจว่าควรเกิดขึ้นเมื่อมีความจำเป็นยวดยิ่งเท่านั้น และสิทธิดังกล่าวไม่สามารถใช้ได้ตามอำเภอใจกับทุกกรณี

Academics

A World Restored: เฮนรี คิสซินเจอร์กับการวิเคราะห์ระเบียบอนุรักษ์นิยมในศตวรรษที่ 19

ระเบียบระหว่างประเทศที่โครงสร้างของมันได้รับการยอมรับจากทุกรัฐมหาอำนาจถือว่ามีความชอบธรรม

Academics

A World Restored: เฮนรี คิสซินเจอร์กับการวิเคราะห์ระเบียบระหว่างประเทศ : บริบทและความสำคัญ

สันติภาพและเสถียรภาพที่ยั่งยืนนั้นจะต้องเกิดขึ้นด้วยการยอมรับในหลักพื้นฐานอันชอบธรรม (legitimacy) ระหว่างรัฐมหาอำนาจในระเบียบ ...

Academics

A World Restored: เฮนรี คิสซินเจอร์กับการวิเคราะห์ระเบียบระหว่างประเทศ : บทนำ

คำว่าเสรีภาพสำหรับข้าพเจ้าไม่ได้หมายถึงจุดเริ่มต้น หากคือจุดหมายปลายทาง จุดเริ่มต้นคือระเบียบที่สามารถสร้างเสรีภาพได้ในตัวเอง ...

Book Review

10 วิธีบำรุงสมองให้ไม่มีวันหมดอายุ จากหนังสือ The Ageless Brain

1. นอนหลับให้เพียงพอ สมองจะล้างของเสีย (เช่น เบต้า-อะไมลอยด์) ขณะหลับ โดยเฉพาะในช่วง “deep sleep” หากนอนไม่พอเรื้อรัง จะเพิ่มความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ ควรนอนในห้องมืด อุณหภูมิประมาณ 22–24°C ...

Book Review

5 วิธีคิดดีชีวิตยืนยาวจากหนังสือ Lifespan ของ David Sinclair

1. ความแก่เป็นโรค ไม่ใช่เรื่องธรรมชาติที่ต้องยอมจำนน David Sinclair เสนอว่า ความแก่ไม่ใช่แค่ส่วนหนึ่งของชีวิต แต่เป็น "โรค" ที่มีสาเหตุชัดเจน และมีทางที่เราจะชะลอ หรือแม้แต่ย้อนกระบวนการได้ ...

Book Review

5 บทเรียนจากหนังสือ ‘ปลาสบการณ์จริง’

1.ไม่ยึดติดกับความสำเร็จในอดีต Been there done that เก็บความสำเร็จในอดีตไว้เป็นความทรงจำที่ดี แต่ไม่ควรยึดติดว่าทุกอย่างจะต้องเหมือนเดิม โลกเปลี่ยนแปลงทุกวัน ...

My Writings

Another Year Another Tears

คิดอยู่นานว่าจะเขียนบันทึกความทรงจำในปี 2024 นี้ดีไหม เพราะปกติไม่ใช่คนที่จะต้องเขียนระบายอะไรให้คนอื่นฟัง ทุกคนมีวิธีเยียวยาตัวเองที่แตกต่างกัน บางคนอาจไปเที่ยวต่างประเทศ บางคนอาจดื่มให้ลืม ...

Captions of the Day